17 причин для пожилых людей заняться танцами

• Поддержка необходимого тонуса мышц.
• Тренировка тела без перегрузок, наносящих вред организму.
• Развитие координации движений.
• Профилактика сколиоза.
• Обеспечение гибкости позвоночного столба.
• Эластичность сухожилий.
• Освобождение суставов от солей кальция.
• Вентиляция легких.
• Активизация окислительных процессов в клетках.
• Коррекция массы тела.
• Нормализация давления.
• Позитивные эмоции.
• Профилактика деменции.
• Увеличение в крови уровня серотонина.
• Борьба с депрессией.
• Хороший сон и пищеварение.
• Активное общение и новые друзья (что тоже немаловажно).